SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

175 cm

  • Jaki sport?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiem czy ogladales konkurs wsadow 2009, ale wygral go typ ktory przeskoczyl ponad dwumetrowego goscia. Nie bylo by w tym nic dziwnego, gdyby nie to, ze on mial 175 cm wzrostu. Patrzysz na świat przez pryzmat wielkich indywidualistów. Teoretycznie ten pan jeszcze moze być baardzo wysoki (praktycznie tez pewnie jeszcze rośnie, bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2009-03-06 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć kilka cm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz 20 lat a zadajesz pytanie na poziomie 12 latka, wpisz w wyszukiwarkę wzrost a będziesz miał lekturę na kilka miesięcy, pozatym 175 cm to dobry wzrost

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2005-02-22 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć kilka cm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze 175 cm to jest niski wzrost(sam taki mam i jestem kurdupel). Po drugie popracuj trochę nad mięśniami to od razu humor Ci sie poprawi. Wzrost nie jest zbyt ważny(chociaż zależy do czego Ci potrzebny).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2005-02-22 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Trening w domu

    [...] Pt.To samo co w poniedziałek Mieszam sobie te treningi i robię od jutra w pon i pt trening ze środy . W następnym tygodniu już bd męczył wytrzymałość przez 2-3 tygodnie . Co do wzrostu to około 170-175 cm nie potrafię dokładnie powiedzieć bo nie pamiętam kiedy ostatnio się mierzyłem Zmieniony przez - Mefiu20 w dniu 2014-03-09 19:13:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2014-03-09 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dobraniem planu !

    Post
    Trening dla początkujących

    przepraszam nie wiem dlaczego nie wskoczyly informacje o mnie.. Mezczyzna 65 kg 175 cm silownia;sztanga/sztangielki staz od ok roku. od stycznia na powaznie trenowany inny sport; boks suple; bcaa, carbo cel; masa to chyba tyle / Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-04-10 20:47:49 Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-04-10 20:50:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-04-10 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiec moja waga to 78 kg Wzrost -175 cm 26 lat okolo 20% tkanki tluszczowej Wiec Trening 1 rozgrzewka 10 min Klatka prosta 60, 75, 85kg 10 powtorzen sciaganie linki siedzac 40,45,50kg 10 powtorezn te cwiczenia wykonuje na zmiane (szybko) 5 min run (fast) Mcline /Dcline (klata cwiczenie hantlami) skosna i prosta 27 kg i 10 27kg/8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-07-17 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy dylemat :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podkreslam ze mam 14 lat :) zapisalem sie tam prawie 3 lata temu zeby schudnac bo bylem bardzo gruby:) ale teraz schudlem 175 cm i 62 kg moja aktualna waga i wzrost;d i niewiem bo jak bede wracal z koszykowki to mi nogi odpadaja :( i niewiem czy dam rade wieczorem pakowac:P a starzy mowia ze mi ta silownia do glowy strzelila ;p i mam dylemat [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2006-09-24 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak umiejętnie zakończyć redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli jadłaś 1450 kcal, przy wzroście 175 cm, jadłaś za mało i jeśli trwało to faktycznie 3-4 miesiące to podejrzewam, że metabolizm zwolnił. Warto zrobic badania, czy tarczycy nie zaszkodziłas. I na pewno trzeba dokładac kcal.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2016-07-05 12:00:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak umiejętnie zakończyć redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli jadłaś 1450 kcal, przy wzroście 175 cm, jadłaś za mało i jeśli trwało to faktycznie 3-4 miesiące to podejrzewam, że metabolizm zwolnił. Warto zrobic badania, czy tarczycy nie zaszkodziłas. I na pewno trzeba dokładac kcal. niesamowite pierdoły proszę Pani, czekam na więcej 3-4 miesiące i spadek wagi 5kg rzeczywiście kosmiczna redukcja! tylko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2016-07-05 12:16:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nie chciałem zaczynac nowego tematu. Mam podobne pytanie co kolega. Co wybrac mase czy rzeźbe? Wracam na silownie po 2 latach. Dieta oczywiscie bedzie trening odpowiedni. Mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi. Generalnie nie jestem zalany lecz mam troche brzucha i nie wiem co z tym teraz robic:) Zmieniony przez - vllv w dniu 2013-01-10 23:18:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2013-01-10 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja wze 60 kg i mam 175 cm wzrostu chce zaczac chodzic na silownie 4 razy w tygodniu czy mozecie mi ulozyc jakis sensowny plasn cwiczen bo jestem poczatkujacym zadnych przeciwskazan lekarskich prosze o odpowidzi!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2005-04-10 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wsad jak ledwo się obręczy dotyka całkiem wyprostowaną ręką hehe, ale wyskok zacny całkiem także ja bym nie narzekał. Co do Lebrona nie pisali, ale chyba wiesz który to Nate Robinson 175 cm i król wsadów. Co do wheya jakie kupujesz? Nad sfd myślałem ale 2x wtope mieli i tak myśle może olimp complex kupić, ten w folii tak drogo nie wychodzi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2012-05-04 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    wszystko jest mozliwe :) 80% trening 20% predyspozycje a wiec trenuj ile sie da jak ci naprawde zalezy a ty filmik na potwierdzenie gosc ma 175 cm http://www.youtube.com/watch?v=Ip_paUXfkA4&eurl=http%3A%2F%2Fspeedballin%2Epl%2Fnews%2Ephp%3Fpage%3D697

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2007-08-07 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 175 cm wzrostu , 17 lat i ważę 61,5 kg. Chciałbym przytyć wiem że to nie jest łatwa sprawa ale chcę spróbować. Oto moja dieta proszę o ocenę i ewentualne poprawy co do niej. 7:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe DODAJ TU JAKIS OWOC, WARZYWA B: 32g) W: 50g T: 22g 10:00 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g SEREK KIEPSKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-11-17 06:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strój do taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    jak ktos chce mam na zbyciu bluze od doboka reprezentacyjnego z MŚ ,juz nie trenuje a dobok lezy i sie niszczy,on jest na jakies 175 cm wzrostu.jak ktos chce niech sie odezwie,zaraz jak mi sie uda zrobic fotke to wrzuce

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9034 Data: 2004-03-08 19:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety dla szkieletora :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i miesem 16.00 - obiad skladajacy sie z dwoch dan zupa + drugie danie 18-20 trening 20.30 - swg 56 (3 miarki) 22.00-23.00 - zazwyczaj ryz albo makaron z sosem, jestem bardzo zadowolony wynik przerosl moje najsmielsze nadzieje,a co najwazniejsze nie pojawil mi sie zaden tluszcz ,nie stracilem nawet drabinki na brzuchy, mam 175 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2005-03-23 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mezczyzna Wiek :18 lat Waga :85 Wzrost :175 cm Cel treningowy :Masa/Siła Staż treningowy na siłowni :1,5 roku Uprawiane inne sporty :Za jakis czas zaczynam aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,wyciag gorny,brama,stojaki do przysiadow Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-06-10 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozmiar spodenek?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam! Mam 175 cm 83kg 84cm w pasie, zastanawiam sie nad S lub M Venuma 84cm to jest miara na pograniczu tych rozmiarow jaki rozmiar Panowie byscie doradzili? Z gory dzieki za podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 2012-12-04 23:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wiek do startu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie o to chodzi :P pod za duże jak dla niego, duże cieżary są OK ale też nie na początku treningów, bo jak widze kolesia który ma 175 cm wzrostu i 40 kgf wagi i nie chodził na siłownie, a przychodzi i kładzie się na swoim pierwszym treingu pod 70 które spada mu na klate i trzeba go ratować no to jego głupota. To samo na nogi było z moim kolegą, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2004-11-20 10:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : ~ 60 kg Wzrost : ~ 175 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem tym planem około 3-4 tygodnie Uprawiane inne sporty : Czasem gram w piłkę nożną i ćwiczę na WF (2x w tygodniu po 2 godziny) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa tzn. bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2009-04-09 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)